Síndrome de Burnout: El incendio de tus recursos internos

Veo muchas lagunas en la expresión “el trabajo dignifica”. Karl Marx pronunciaba esta frase en referencia a que el ser humano necesita desempeñar una labor para sacar a lucir sus burnout1potencialidades. Entiendo esa necesidad de sentirte útil y de pertenecer a una sociedad
económicamente activa (con más razón hoy en día). Ganarte el pan con el sudor de tu frente. Pero, para que el trabajo influya favorablemente en tu realización personal, hacen falta unas circunstancias adecuadas. Cuando no se dan, y es desgraciadamente frecuente, ese proceso de dignificación puede derivar en uno de destrucción. Por lo tanto, lo que te honra Sigue leyendo

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Los beneficios de la siesta en tu rendimiento laboral

En 2012 se inició una política de Estado conocida como marca España, con la que se pretendía mejorar la imagen exterior de nuestro país, asociada tradicionalmente a estereotipos tan trillados como los toros, el flamenco, la sangría (hablo de alcohol, no de ortografía) y por supuesto, la castiza siesta. A éstos yo añadiría, gracias a la estupenda labor de nuestros queridos políticos (no soy de generalizar, pero aquí me voy a dar el capricho), la corrupción. Pero volviendo a ese sagrado hábito de descanso nacional, existe una animadversión palpable hacia the-telegraph-siestaesta costumbre desde otros países. Fueron notorios los artículos dedicados hacia esta práctica en The Telegraph y New York Times (realmente curioso que ambos rotativos hayan hecho reseña de la siesta española). El rotativo británico por ejemplo hablaba de la siesta como un serio retroceso que sólo contribuía a descender la productividad. Al artículo lo acompañaba la mítica foto de un señor entradito en carnes quedándose dormido en una silla (¿Habrá consentido este señor el uso de su imagen?Imagino su asombro al enterarse que su foto echándose una cabezadita anda rulando por medio mundo). El laureado periódico americano por su parte, trataba este tema criticando nuestro empecinamiento en vivir con nuestro propio reloj, inconcebible actitud cuando Sigue leyendo